Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bulgur gandum kasar
Kalori & informasi gizi
kasar, tipe 1700
341
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo62 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 341 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 13 g 45%
- Gula 1,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 62 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,3 g | 31 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 19 g | 94 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 25 g | 125 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 31 g | 156 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- Tepung jelai kasar332 kcal / 100 g
- Rye giling kasartipe 1800312 kcal / 100 g
- Bulgur spelt kasar338 kcal / 100 g
- Semolina gandum339 kcal / 100 g
- Bulgur soba kasar339 kcal / 100 g
- Tepung kasar spelta hijau329 kcal / 100 g
- Gandum gilingmentah348 kcal / 100 g
- Semolina gandum durummentah350 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian kasar329 kcal / 100 g
- Bubur jawawut kasar352 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bulgur gandum kasar
Berapa kalori dalam 100 g Bulgur gandum kasar?
100 g Bulgur gandum kasar mengandung 341 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bulgur gandum kasar?
50 g Bulgur gandum kasar mengandung 171 kcal, dengan 6,3 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bulgur gandum kasar?
150 g Bulgur gandum kasar mengandung 512 kcal, dengan 19 g protein, 94 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bulgur gandum kasar?
200 g Bulgur gandum kasar mengandung 682 kcal, dengan 25 g protein, 125 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bulgur gandum kasar?
250 g Bulgur gandum kasar mengandung 853 kcal, dengan 31 g protein, 156 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C212000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
