Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubuk kakao kering
Kalori & informasi gizi
tanpa pemanis, diproses dengan alkali
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 220 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 7,8 g 39%
- Serat 30 g 106%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 111 mg 9%
- Zat besi 15,5 mg 86%
- Magnesium 476 mg 113%
- Fosfor 728 mg 58%
- Kalium 2509 mg 53%
- Seng 6,4 mg 58%
- Tembaga 3,6 mg 401%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selenium 13,2 µg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 1 porsi | 86 g | 189 | 16 g | 25 g | 11 g |
| 2 porsi | 172 g | 378 | 31 g | 49 g | 23 g |
| ½ porsi | 43 g | 95 | 7,8 g | 12 g | 5,6 g |
| 3 porsi | 258 g | 568 | 47 g | 74 g | 34 g |
| 4 porsi | 344 g | 757 | 62 g | 98 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9,1 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang bubuk kakao kering
Berapa kalori dalam 100 g bubuk kakao kering?
100 g bubuk kakao kering mengandung 220 kcal, dengan 18 g protein, 29 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (86 g) bubuk kakao kering?
1 porsi (86 g) bubuk kakao kering mengandung 189 kcal, dengan 16 g protein, 25 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (172 g) bubuk kakao kering?
2 porsi (172 g) bubuk kakao kering mengandung 378 kcal, dengan 31 g protein, 49 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (43 g) bubuk kakao kering?
½ porsi (43 g) bubuk kakao kering mengandung 95 kcal, dengan 7,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (258 g) bubuk kakao kering?
3 porsi (258 g) bubuk kakao kering mengandung 568 kcal, dengan 47 g protein, 74 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (344 g) bubuk kakao kering?
4 porsi (344 g) bubuk kakao kering mengandung 757 kcal, dengan 62 g protein, 98 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubuk kakao kering?
50 g bubuk kakao kering mengandung 110 kcal, dengan 9,1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubuk kakao kering?
150 g bubuk kakao kering mengandung 330 kcal, dengan 27 g protein, 43 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169594 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
