Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brokoli Cina
Kalori & informasi gizi
gai lan, mentah
35
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo4,7 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 35 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,2 g | 4,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,8 g | 7,1 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,4 g | 9,4 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3 g | 12 g | 2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Brokoli Cina
Berapa kalori dalam 100 g Brokoli Cina?
100 g Brokoli Cina mengandung 35 kcal, dengan 1,2 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brokoli Cina?
50 g Brokoli Cina mengandung 18 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brokoli Cina?
150 g Brokoli Cina mengandung 53 kcal, dengan 1,8 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brokoli Cina?
200 g Brokoli Cina mengandung 70 kcal, dengan 2,4 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brokoli Cina?
250 g Brokoli Cina mengandung 88 kcal, dengan 3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: ausnut F010251 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
