Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 330 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohidrat 75 g 27%
  • Lemak 2,2 g 3%
  • Lemak jenuh 0,4 g 2%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 69 g —
  • Natrium 14 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 180 mg 200%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,33 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 14,5 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 1,1 mg 6%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 312 mg 7%
  • Seng 0,14 mg 1%
  • Tembaga 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Selenium 1,4 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3300,8 g75 g2,2 g
1 porsi9,9 g330,1 g7,4 g0,2 g
2 porsi19,8 g650,2 g15 g0,4 g
½ porsi5 g160 g3,7 g0,1 g
3 porsi29,7 g980,2 g22 g0,7 g
4 porsi39,6 g1310,3 g30 g0,9 g
50 g50 g1650,4 g37 g1,1 g
150 g150 g4951,2 g112 g3,4 g
200 g200 g6601,6 g149 g4,5 g
250 g250 g8252,1 g187 g5,6 g

Pertanyaan tentang Batang buah

Berapa kalori dalam 100 g Batang buah?

100 g Batang buah mengandung 330 kcal, dengan 0,8 g protein, 75 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (9,9 g) Batang buah?

1 porsi (9,9 g) Batang buah mengandung 33 kcal, dengan 0,1 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (19,8 g) Batang buah?

2 porsi (19,8 g) Batang buah mengandung 65 kcal, dengan 0,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (5 g) Batang buah?

½ porsi (5 g) Batang buah mengandung 16 kcal, dengan 0 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (29,7 g) Batang buah?

3 porsi (29,7 g) Batang buah mengandung 98 kcal, dengan 0,2 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (39,6 g) Batang buah?

4 porsi (39,6 g) Batang buah mengandung 131 kcal, dengan 0,3 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Batang buah?

50 g Batang buah mengandung 165 kcal, dengan 0,4 g protein, 37 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Batang buah?

150 g Batang buah mengandung 495 kcal, dengan 1,2 g protein, 112 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173485 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat