Ketahui apa yang ada di piring Anda
apel Granny Smith
Kalori & informasi gizi
mentah, dengan kulit
58
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo11 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 58 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 2,8 g 10%
- Gula 9,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Kolin 3,4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,15 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 0,04 mg 0%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 0,1 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,7 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,9 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,1 g | 27 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang apel Granny Smith
Berapa kalori dalam 100 g apel Granny Smith?
100 g apel Granny Smith mengandung 58 kcal, dengan 0,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g apel Granny Smith?
50 g apel Granny Smith mengandung 29 kcal, dengan 0,2 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g apel Granny Smith?
150 g apel Granny Smith mengandung 87 kcal, dengan 0,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g apel Granny Smith?
200 g apel Granny Smith mengandung 116 kcal, dengan 0,9 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g apel Granny Smith?
250 g apel Granny Smith mengandung 145 kcal, dengan 1,1 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7215 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
