Ketahui apa yang ada di piring Anda
Adonan filo
Kalori & informasi gizi
komersial, dipanggang
390
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo75 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 390 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 4,3 g 15%
- Gula 2,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 75 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6,1 g | 38 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 113 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 150 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 31 g | 188 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Kulit pangsit filo299 kcal / 100 g
- Pastri filodipanggang360 kcal / 100 g
- Kulit filobelum disiapkan286 kcal / 100 g
- Pastri puffdengan minyak nabati, komersial, dipanggang405 kcal / 100 g
- Lembaran kue kering filo atau khatfadikemas sebelumnya283 kcal / 100 g
- Adonan kulit paikomersial, dipanggang482 kcal / 100 g
- Adonan puffbeku, siap dipanggang, dipanggang558 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Adonan filo
Berapa kalori dalam 100 g Adonan filo?
100 g Adonan filo mengandung 390 kcal, dengan 12 g protein, 75 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Adonan filo?
50 g Adonan filo mengandung 195 kcal, dengan 6,1 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Adonan filo?
150 g Adonan filo mengandung 585 kcal, dengan 18 g protein, 113 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Adonan filo?
200 g Adonan filo mengandung 780 kcal, dengan 24 g protein, 150 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Adonan filo?
250 g Adonan filo mengandung 975 kcal, dengan 31 g protein, 188 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: ausnut F006496 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
