Ha koll på vad du har på tallriken
Vanlig måltidsersättning
Kalorier och näringsvärden
94
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.15 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 1,8 g 2%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 104 mg 5%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 14 µg 47%
- Folat (B9) 439 µg 110%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 28 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,27 mg 29%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,7 g | 23 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,6 g | 30 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,5 g | 38 g | 4,4 g |
Liknande livsmedel
- Måltidsersättningspulver412 kcal / 100 g
- Måltidsersättningsdrycktillredd59 kcal / 100 g
- Kalorisnål färdigblandad måltidsersättning88 kcal / 100 g
- Måltidsersättningsdryck med reducerad sockerhalttillagad med vatten53 kcal / 100 g
- Mjölkfri måltidsersättningsdrycktillverkad med ett mjölkalternativ85 kcal / 100 g
- Snabbkaffesubstitut409 kcal / 100 g
Frågor om Vanlig måltidsersättning
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanlig måltidsersättning?
100 g Vanlig måltidsersättning innehåller 94 kcal, med 3,8 g protein, 15 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanlig måltidsersättning?
50 g Vanlig måltidsersättning innehåller 47 kcal, med 1,9 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanlig måltidsersättning?
150 g Vanlig måltidsersättning innehåller 141 kcal, med 5,7 g protein, 23 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vanlig måltidsersättning?
200 g Vanlig måltidsersättning innehåller 188 kcal, med 7,6 g protein, 30 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vanlig måltidsersättning?
250 g Vanlig måltidsersättning innehåller 235 kcal, med 9,5 g protein, 38 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7773 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
