Ha koll på vad du har på tallriken
torrt kakaopulver
Kalorier och näringsvärden
osötad, alkaliserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 220 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 7,8 g 39%
- Fiber 30 g 106%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 111 mg 9%
- Järn 15,5 mg 86%
- Magnesium 476 mg 113%
- Fosfor 728 mg 58%
- Kalium 2509 mg 53%
- Zink 6,4 mg 58%
- Koppar 3,6 mg 401%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Selen 13,2 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 1 portion | 86 g | 189 | 16 g | 25 g | 11 g |
| 2 portioner | 172 g | 378 | 31 g | 49 g | 23 g |
| ½ portion | 43 g | 95 | 7,8 g | 12 g | 5,6 g |
| 3 portioner | 258 g | 568 | 47 g | 74 g | 34 g |
| 4 portioner | 344 g | 757 | 62 g | 98 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9,1 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Hershey's europeisk stil torrt kakaopulverosötad410 kcal / 100 g
- Holländskt osötat kakaopulverpulver, holländsk process220 kcal / 100 g
- Osötat kakaopulverpulver228 kcal / 100 g
- Kakaopulver375 kcal / 100 g
- Sötat kakaopulver376 kcal / 100 g
- Torr kakaoblandningutan socker362 kcal / 100 g
- Snabbkakaopulverutan mjölk362 kcal / 100 g
- Lösligt kakaopulvermed socker, pulver388 kcal / 100 g
- Lätt avfettat kakaopulver365 kcal / 100 g
- Mager kakaopulver332 kcal / 100 g
Frågor om torrt kakaopulver
Hur många kalorier innehåller 100 g torrt kakaopulver?
100 g torrt kakaopulver innehåller 220 kcal, med 18 g protein, 29 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (86 g) torrt kakaopulver?
1 portion (86 g) torrt kakaopulver innehåller 189 kcal, med 16 g protein, 25 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (172 g) torrt kakaopulver?
2 portioner (172 g) torrt kakaopulver innehåller 378 kcal, med 31 g protein, 49 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (43 g) torrt kakaopulver?
½ portion (43 g) torrt kakaopulver innehåller 95 kcal, med 7,8 g protein, 12 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (258 g) torrt kakaopulver?
3 portioner (258 g) torrt kakaopulver innehåller 568 kcal, med 47 g protein, 74 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (344 g) torrt kakaopulver?
4 portioner (344 g) torrt kakaopulver innehåller 757 kcal, med 62 g protein, 98 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g torrt kakaopulver?
50 g torrt kakaopulver innehåller 110 kcal, med 9,1 g protein, 14 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g torrt kakaopulver?
150 g torrt kakaopulver innehåller 330 kcal, med 27 g protein, 43 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169594 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
