Ha koll på vad du har på tallriken
Stuvad spenat
Kalorier och näringsvärden
i ljus grundsås
32
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.1,8 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 32 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 1,8 g 1%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,1 g | 3,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,1 g | 4,5 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Stuvad spenat
Hur många kalorier innehåller 100 g Stuvad spenat?
100 g Stuvad spenat innehåller 32 kcal, med 2 g protein, 1,8 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stuvad spenat?
50 g Stuvad spenat innehåller 16 kcal, med 1 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stuvad spenat?
150 g Stuvad spenat innehåller 48 kcal, med 3,1 g protein, 2,7 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stuvad spenat?
200 g Stuvad spenat innehåller 64 kcal, med 4,1 g protein, 3,6 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stuvad spenat?
250 g Stuvad spenat innehåller 80 kcal, med 5,1 g protein, 4,5 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) X521053 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
