Ha koll på vad du har på tallriken

Stuvad spenat

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein2,5 g

Kolh.1,1 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	22	2,5 g	1,1 g	0,4 g
50 g	50 g	11	1,2 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	33	3,7 g	1,7 g	0,5 g
200 g	200 g	44	5 g	2,2 g	0,7 g
250 g	250 g	55	6,2 g	2,8 g	0,9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Stuvad spenat?

100 g Stuvad spenat innehåller 22 kcal, med 2,5 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Stuvad spenat?

50 g Stuvad spenat innehåller 11 kcal, med 1,2 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Stuvad spenat?

150 g Stuvad spenat innehåller 33 kcal, med 3,7 g protein, 1,7 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Stuvad spenat?

200 g Stuvad spenat innehåller 44 kcal, med 5 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Stuvad spenat?

250 g Stuvad spenat innehåller 55 kcal, med 6,2 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Källa: BLS (Germany) G211152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat