Ha koll på vad du har på tallriken
Gräddstuvad spenat
Kalorier och näringsvärden
130
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.1,9 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 1,9 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 6 g 21%
- Sockerarter 1,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 1,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,1 g | 2,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 3,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,8 g | 4,8 g | 28 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Gräddstuvad spenat
Hur många kalorier innehåller 100 g Gräddstuvad spenat?
100 g Gräddstuvad spenat innehåller 130 kcal, med 2,7 g protein, 1,9 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gräddstuvad spenat?
50 g Gräddstuvad spenat innehåller 65 kcal, med 1,4 g protein, 1 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gräddstuvad spenat?
150 g Gräddstuvad spenat innehåller 195 kcal, med 4,1 g protein, 2,9 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gräddstuvad spenat?
200 g Gräddstuvad spenat innehåller 260 kcal, med 5,4 g protein, 3,8 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gräddstuvad spenat?
250 g Gräddstuvad spenat innehåller 325 kcal, med 6,8 g protein, 4,8 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: mvt 06.254 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
