Ha koll på vad du har på tallriken
Spaghetti med tomatsås
Kalorier och näringsvärden
restaurang, italiensk, utan kött
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 191 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Kolin 8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,9 g | 16 g | 1,9 g |
| 1 portion | 510 g | 530 | 20 g | 82 g | 9,6 g |
| 2 portioner | 1020 g | 1061 | 40 g | 164 g | 19 g |
| ½ portion | 255 g | 265 | 9,9 g | 41 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 1530 g | 1591 | 60 g | 246 g | 29 g |
| 4 portioner | 2040 g | 2122 | 80 g | 328 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2 g | 8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,9 g | 24 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,8 g | 32 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,8 g | 40 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Spaghetti med tomatsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Spaghetti med tomatsås?
100 g Spaghetti med tomatsås innehåller 104 kcal, med 3,9 g protein, 16 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (510 g) Spaghetti med tomatsås?
1 portion (510 g) Spaghetti med tomatsås innehåller 530 kcal, med 20 g protein, 82 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (1020 g) Spaghetti med tomatsås?
2 portioner (1020 g) Spaghetti med tomatsås innehåller 1061 kcal, med 40 g protein, 164 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (255 g) Spaghetti med tomatsås?
½ portion (255 g) Spaghetti med tomatsås innehåller 265 kcal, med 9,9 g protein, 41 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1530 g) Spaghetti med tomatsås?
3 portioner (1530 g) Spaghetti med tomatsås innehåller 1591 kcal, med 60 g protein, 246 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (2040 g) Spaghetti med tomatsås?
4 portioner (2040 g) Spaghetti med tomatsås innehåller 2122 kcal, med 80 g protein, 328 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spaghetti med tomatsås?
50 g Spaghetti med tomatsås innehåller 52 kcal, med 2 g protein, 8 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spaghetti med tomatsås?
150 g Spaghetti med tomatsås innehåller 156 kcal, med 5,9 g protein, 24 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169033 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
