Ha koll på vad du har på tallriken
Spaghetti-/marinarapastasås
Kalorier och näringsvärden
klar att servera, natriumfattig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 6,3 g 2%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 5,5 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 27 mg 2%
- Järn 0,78 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 1 portion | 128 g | 65 | 1,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 256 g | 131 | 3,6 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ portion | 64 g | 33 | 0,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 384 g | 196 | 5,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 4 portioner | 512 g | 261 | 7,2 g | 32 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,5 g | 16 g | 3,7 g |
Liknande livsmedel
- Spaghetti- eller marinarapastasåsready-to-serve, low sodium51 kcal / 100 g
- Spagetti- eller marinarapastasåsätfärdig50 kcal / 100 g
- Spaghettisåsmed lök och vitlök, ätfärdig92 kcal / 100 g
- Spaghetti i såspå burk, med mindre salt54 kcal / 100 g
- Tomatbaserad pastasåsmed mindre salt, kommersiell54 kcal / 100 g
- Tomat- och röd paprikasoppafärdig att äta, låg salthalt/natrium40 kcal / 100 g
- Tomatpastasås med reducerad fetthalttomatbaserad, reducerad fetthalt33 kcal / 100 g
Frågor om Spaghetti-/marinarapastasås
Hur många kalorier innehåller 100 g Spaghetti-/marinarapastasås?
100 g Spaghetti-/marinarapastasås innehåller 51 kcal, med 1,4 g protein, 6,3 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (128 g) Spaghetti-/marinarapastasås?
1 portion (128 g) Spaghetti-/marinarapastasås innehåller 65 kcal, med 1,8 g protein, 8 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (256 g) Spaghetti-/marinarapastasås?
2 portioner (256 g) Spaghetti-/marinarapastasås innehåller 131 kcal, med 3,6 g protein, 16 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (64 g) Spaghetti-/marinarapastasås?
½ portion (64 g) Spaghetti-/marinarapastasås innehåller 33 kcal, med 0,9 g protein, 4 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (384 g) Spaghetti-/marinarapastasås?
3 portioner (384 g) Spaghetti-/marinarapastasås innehåller 196 kcal, med 5,4 g protein, 24 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (512 g) Spaghetti-/marinarapastasås?
4 portioner (512 g) Spaghetti-/marinarapastasås innehåller 261 kcal, med 7,2 g protein, 32 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spaghetti-/marinarapastasås?
50 g Spaghetti-/marinarapastasås innehåller 26 kcal, med 0,7 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spaghetti-/marinarapastasås?
150 g Spaghetti-/marinarapastasås innehåller 77 kcal, med 2,1 g protein, 9,4 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171597 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
