Ha koll på vad du har på tallriken
Sojaproteinisolat
Kalorier och näringsvärden
framställt med natrium
335
kalorierkcal per 100 g
Protein88 g
Kolh.0 g
Fett3,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 335 kcal —
- Protein 88 g 177%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1005 mg 44%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 176 µg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 191 mg 35%
Mineraler
- Kalcium 178 mg 14%
- Järn 14,5 mg 81%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 776 mg 62%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 4 mg 37%
- Koppar 1,6 mg 178%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 88 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 44 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 133 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 177 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 221 g | 0 g | 8,5 g |
Liknande livsmedel
- Sojaproteinkoncentratframställt genom syratvätt328 kcal / 100 g
- Sojaprotein402 kcal / 100 g
- Texturerat sojaproteinisolerat336 kcal / 100 g
- Soyaproteinpulverpulver388 kcal / 100 g
- Rätt med sojaproteinmed salt101 kcal / 100 g
- Sojaproteinpulversojabaserat, >70 % protein392 kcal / 100 g
- Sojasåstillverkad av hydrolyserat vegetabiliskt protein60 kcal / 100 g
- Kibbeh av sojaproteinmed salt136 kcal / 100 g
Frågor om Sojaproteinisolat
Hur många kalorier innehåller 100 g Sojaproteinisolat?
100 g Sojaproteinisolat innehåller 335 kcal, med 88 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sojaproteinisolat?
50 g Sojaproteinisolat innehåller 168 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sojaproteinisolat?
150 g Sojaproteinisolat innehåller 503 kcal, med 133 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sojaproteinisolat?
200 g Sojaproteinisolat innehåller 670 kcal, med 177 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sojaproteinisolat?
250 g Sojaproteinisolat innehåller 838 kcal, med 221 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3328 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
