Ha koll på vad du har på tallriken
Sej
Kalorier och näringsvärden
i olja, konserverad, avrunnen
173
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,9 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 39 g | 0 g | 31 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sej
Hur många kalorier innehåller 100 g Sej?
100 g Sej innehåller 173 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sej?
50 g Sej innehåller 87 kcal, med 7,9 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sej?
150 g Sej innehåller 260 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sej?
200 g Sej innehåller 346 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sej?
250 g Sej innehåller 433 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: mvt 04.286 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
