Ha koll på vad du har på tallriken
Riskaka
Kalorier och näringsvärden
fullkorn, solrosfrön, majs, 4 % fett
394
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Kolh.77 g
Fett4,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 394 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kolhydrater 77 g 28%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sockerarter 0,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 7,9 g | 77 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 12 g | 116 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 16 g | 155 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 20 g | 194 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Puffat riskakanaturell, utan salt390 kcal / 100 g
- Riskaka med grönsakersalt, smaker395 kcal / 100 g
- Naturell riskakasalt389 kcal / 100 g
- Riskaka och kexinkluderar hain mini-riskakor392 kcal / 100 g
- Enkel brun riskakasnacks387 kcal / 100 g
- Puffade riskakornaturella, med (havs)salt392 kcal / 100 g
- Riskakorosaltade371 kcal / 100 g
- Puffat risknäckebrödfullkorn381 kcal / 100 g
- Riskex med spannmål eller frönsalt400 kcal / 100 g
- Fullkorns-riskexsalt, alla smaker383 kcal / 100 g
Frågor om Riskaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Riskaka?
100 g Riskaka innehåller 394 kcal, med 7,9 g protein, 77 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Riskaka?
50 g Riskaka innehåller 197 kcal, med 4 g protein, 39 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Riskaka?
150 g Riskaka innehåller 591 kcal, med 12 g protein, 116 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Riskaka?
200 g Riskaka innehåller 788 kcal, med 16 g protein, 155 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Riskaka?
250 g Riskaka innehåller 985 kcal, med 20 g protein, 194 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: slv 224 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
