Ha koll på vad du har på tallriken
Räksallad
Kalorier och näringsvärden
med gräddfilsdressing
63
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.1,3 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 1,3 g 0%
- Fett 4,3 g 5%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 38,1 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 39,2 µg 4%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 28,9 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Mineraler
- Kalcium 45,4 mg 3%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 59,2 mg 5%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 58,7 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,5 g | 1,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,3 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,8 g | 2 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 9 g | 2,6 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 3,3 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Räksallad med kräftor181 kcal / 100 g
- Ostsalladmed gräddfilsdressing113 kcal / 100 g
- Gräddfilsdressingtill sallad113 kcal / 100 g
- Räkkrämmed grädde51 kcal / 100 g
- Räkcocktailmed rosésås, med salt131 kcal / 100 g
- Caesarsallad med räkor203 kcal / 100 g
- Räksåskrämig139 kcal / 100 g
- Räksoppakrämig, redd61 kcal / 100 g
- Räkkrämssoppamed salt98 kcal / 100 g
- Trädgårdssallad med räkorräkor, sallad, ägg, tomat och/eller morötter, andra grönsaker, utan dressing65 kcal / 100 g
Frågor om Räksallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Räksallad?
100 g Räksallad innehåller 63 kcal, med 4,5 g protein, 1,3 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Räksallad?
50 g Räksallad innehåller 32 kcal, med 2,3 g protein, 0,7 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Räksallad?
150 g Räksallad innehåller 95 kcal, med 6,8 g protein, 2 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Räksallad?
200 g Räksallad innehåller 126 kcal, med 9 g protein, 2,6 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Räksallad?
250 g Räksallad innehåller 158 kcal, med 11 g protein, 3,3 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 8071 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
