Ha koll på vad du har på tallriken
Räksoppa
Kalorier och näringsvärden
krämig, redd
61
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Kolh.1,3 g
Fett3,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kolhydrater 1,3 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 279 mg 12%
- Kolesterol 68,3 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33,5 µg 4%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
Mineraler
- Kalcium 34,1 mg 3%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfor 64,8 mg 5%
- Kalium 56 mg 1%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,7 µg 18%
- Jod 74,1 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6,2 g | 1,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,1 g | 0,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9,2 g | 2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 3,3 g | 8,5 g |
Liknande livsmedel
- Fisk- eller räksoppa30 kcal / 100 g
- Räkgrytakrämig, redd151 kcal / 100 g
- Räkkrämssoppamed salt98 kcal / 100 g
- Räksåskrämig139 kcal / 100 g
- Räkkrämsoppapå burk, koncentrerad72 kcal / 100 g
- Räkkrämmed grädde51 kcal / 100 g
- Musselsoppakrämig76 kcal / 100 g
- Soppa med räkor krabba och flodkräftor135 kcal / 100 g
- Räkbuljong8 kcal / 100 g
- Ostsoppakrämig194 kcal / 100 g
Frågor om Räksoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Räksoppa?
100 g Räksoppa innehåller 61 kcal, med 6,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Räksoppa?
50 g Räksoppa innehåller 31 kcal, med 3,1 g protein, 0,7 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Räksoppa?
150 g Räksoppa innehåller 92 kcal, med 9,2 g protein, 2 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Räksoppa?
200 g Räksoppa innehåller 122 kcal, med 12 g protein, 2,6 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Räksoppa?
250 g Räksoppa innehåller 153 kcal, med 15 g protein, 3,3 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32877 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
