Ha koll på vad du har på tallriken
Potatispannkaka
Kalorier och näringsvärden
hemlagad, t.ex. raggmunk
149
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.20 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 2,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4,2 g | 20 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,1 g | 10 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6,3 g | 30 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8,4 g | 40 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 11 g | 50 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Potatispannkakor268 kcal / 100 g
- Potatisplättfriterad, saltad328 kcal / 100 g
- Potatisplättarfriterad i rapsolja210 kcal / 100 g
- Potatisbrödmjuk, lompe164 kcal / 100 g
- Potatisomelettstekt160 kcal / 100 g
- Potatisbullarstekta167 kcal / 100 g
- Kroppkakormed fläsk, hemlagad, t.ex. kroppkakor156 kcal / 100 g
- Potatispaltav kokt potatis, stekt med ägg- och mjölkblandning267 kcal / 100 g
- Sötpotatispannkakamed sötpotatis218 kcal / 100 g
- Potatischipshemlagade, friterade eller stekta, med tillsatt fett180 kcal / 100 g
Frågor om Potatispannkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatispannkaka?
100 g Potatispannkaka innehåller 149 kcal, med 4,2 g protein, 20 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatispannkaka?
50 g Potatispannkaka innehåller 75 kcal, med 2,1 g protein, 10 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatispannkaka?
150 g Potatispannkaka innehåller 224 kcal, med 6,3 g protein, 30 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potatispannkaka?
200 g Potatispannkaka innehåller 298 kcal, med 8,4 g protein, 40 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potatispannkaka?
250 g Potatispannkaka innehåller 373 kcal, med 11 g protein, 50 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: slv 271 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
