Ha koll på vad du har på tallriken
Pilgrimsmussla
Kalorier och näringsvärden
panerad, ugnsbakad, stekt, pannstekt, grillad, grillad på barbecue eller friterad, med tillsatt fett
189
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.14 g
Fett7,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 17 g | 14 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,4 g | 6,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 25 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 34 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 42 g | 34 g | 18 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pilgrimsmussla
Hur många kalorier innehåller 100 g Pilgrimsmussla?
100 g Pilgrimsmussla innehåller 189 kcal, med 17 g protein, 14 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pilgrimsmussla?
50 g Pilgrimsmussla innehåller 95 kcal, med 8,4 g protein, 6,9 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pilgrimsmussla?
150 g Pilgrimsmussla innehåller 284 kcal, med 25 g protein, 21 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pilgrimsmussla?
200 g Pilgrimsmussla innehåller 378 kcal, med 34 g protein, 27 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pilgrimsmussla?
250 g Pilgrimsmussla innehåller 473 kcal, med 42 g protein, 34 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: ausnut F008160 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
