Ha koll på vad du har på tallriken
Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 361 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kolhydrater 42 g 15%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27,7 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 128 mg 10%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 portion | 112 g | 404 | 13 g | 48 g | 19 g |
| 2 portioner | 224 g | 809 | 26 g | 95 g | 37 g |
| ½ portion | 56 g | 202 | 6,4 g | 24 g | 9,3 g |
| 3 portioner | 336 g | 1213 | 38 g | 143 g | 56 g |
| 4 portioner | 448 g | 1617 | 51 g | 190 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,7 g | 21 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
Frågor om Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Hur många kalorier innehåller 100 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
100 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS innehåller 361 kcal, med 11 g protein, 42 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (112 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
1 portion (112 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS innehåller 404 kcal, med 13 g protein, 48 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (224 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
2 portioner (224 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS innehåller 809 kcal, med 26 g protein, 95 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
½ portion (56 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS innehåller 202 kcal, med 6,4 g protein, 24 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (336 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
3 portioner (336 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS innehåller 1213 kcal, med 38 g protein, 143 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (448 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
4 portioner (448 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS innehåller 1617 kcal, med 51 g protein, 190 g kolhydrater och 74 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
50 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS innehåller 181 kcal, med 5,7 g protein, 21 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
150 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS innehåller 542 kcal, med 17 g protein, 64 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 42302010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
