Ha koll på vad du har på tallriken
Almond butter sandwich, on wheat bread
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 395 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 6,9 g 25%
- Sockerarter 4,9 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 31,9 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 197 mg 15%
- Järn 3,5 mg 19%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 381 mg 8%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,46 mg 51%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 1 portion | 92 g | 363 | 14 g | 28 g | 19 g |
| 2 portioner | 184 g | 727 | 27 g | 55 g | 39 g |
| ½ portion | 46 g | 182 | 6,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 3 portioner | 276 g | 1090 | 40 g | 83 g | 58 g |
| 4 portioner | 368 g | 1454 | 54 g | 111 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 22 g | 45 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 29 g | 60 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 37 g | 75 g | 52 g |
Liknande livsmedel
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
Frågor om Almond butter sandwich, on wheat bread
Hur många kalorier innehåller 100 g Almond butter sandwich, on wheat bread?
100 g Almond butter sandwich, on wheat bread innehåller 395 kcal, med 15 g protein, 30 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (92 g) Almond butter sandwich, on wheat bread?
1 portion (92 g) Almond butter sandwich, on wheat bread innehåller 363 kcal, med 14 g protein, 28 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (184 g) Almond butter sandwich, on wheat bread?
2 portioner (184 g) Almond butter sandwich, on wheat bread innehåller 727 kcal, med 27 g protein, 55 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (46 g) Almond butter sandwich, on wheat bread?
½ portion (46 g) Almond butter sandwich, on wheat bread innehåller 182 kcal, med 6,7 g protein, 14 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (276 g) Almond butter sandwich, on wheat bread?
3 portioner (276 g) Almond butter sandwich, on wheat bread innehåller 1090 kcal, med 40 g protein, 83 g kolhydrater och 58 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (368 g) Almond butter sandwich, on wheat bread?
4 portioner (368 g) Almond butter sandwich, on wheat bread innehåller 1454 kcal, med 54 g protein, 111 g kolhydrater och 77 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Almond butter sandwich, on wheat bread?
50 g Almond butter sandwich, on wheat bread innehåller 198 kcal, med 7,3 g protein, 15 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Almond butter sandwich, on wheat bread?
150 g Almond butter sandwich, on wheat bread innehåller 593 kcal, med 22 g protein, 45 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 42304020 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
