Ha koll på vad du har på tallriken
Nutella sandwich on wheat bread
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 10 g 52%
- Fiber 5,4 g 19%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 20 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 143 mg 11%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koppar 0,29 mg 32%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 46 g | 13 g |
| 1 portion | 90 g | 323 | 8,4 g | 41 g | 12 g |
| 2 portioner | 180 g | 646 | 17 g | 83 g | 23 g |
| ½ portion | 45 g | 162 | 4,2 g | 21 g | 5,8 g |
| 3 portioner | 270 g | 969 | 25 g | 124 g | 35 g |
| 4 portioner | 360 g | 1292 | 34 g | 165 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,7 g | 23 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 69 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 92 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 115 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread353 kcal / 100 g
Frågor om Nutella sandwich on wheat bread
Hur många kalorier innehåller 100 g Nutella sandwich on wheat bread?
100 g Nutella sandwich on wheat bread innehåller 359 kcal, med 9,3 g protein, 46 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (90 g) Nutella sandwich on wheat bread?
1 portion (90 g) Nutella sandwich on wheat bread innehåller 323 kcal, med 8,4 g protein, 41 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (180 g) Nutella sandwich on wheat bread?
2 portioner (180 g) Nutella sandwich on wheat bread innehåller 646 kcal, med 17 g protein, 83 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (45 g) Nutella sandwich on wheat bread?
½ portion (45 g) Nutella sandwich on wheat bread innehåller 162 kcal, med 4,2 g protein, 21 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (270 g) Nutella sandwich on wheat bread?
3 portioner (270 g) Nutella sandwich on wheat bread innehåller 969 kcal, med 25 g protein, 124 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (360 g) Nutella sandwich on wheat bread?
4 portioner (360 g) Nutella sandwich on wheat bread innehåller 1292 kcal, med 34 g protein, 165 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nutella sandwich on wheat bread?
50 g Nutella sandwich on wheat bread innehåller 180 kcal, med 4,7 g protein, 23 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nutella sandwich on wheat bread?
150 g Nutella sandwich on wheat bread innehåller 539 kcal, med 14 g protein, 69 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 42305020 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
