Ha koll på vad du har på tallriken
Almond butter sandwich, on white bread
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 397 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 35 g 13%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 4,9 g 18%
- Sockerarter 5 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,9 mg 39%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27,5 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 229 mg 18%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 334 mg 7%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koppar 0,42 mg 46%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 13 g | 35 g | 21 g |
| 1 portion | 92 g | 365 | 12 g | 32 g | 19 g |
| 2 portioner | 184 g | 730 | 25 g | 64 g | 38 g |
| ½ portion | 46 g | 183 | 6,1 g | 16 g | 9,5 g |
| 3 portioner | 276 g | 1096 | 37 g | 95 g | 57 g |
| 4 portioner | 368 g | 1461 | 49 g | 127 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6,7 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 20 g | 52 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 27 g | 69 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 33 g | 86 g | 52 g |
Liknande livsmedel
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
Frågor om Almond butter sandwich, on white bread
Hur många kalorier innehåller 100 g Almond butter sandwich, on white bread?
100 g Almond butter sandwich, on white bread innehåller 397 kcal, med 13 g protein, 35 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (92 g) Almond butter sandwich, on white bread?
1 portion (92 g) Almond butter sandwich, on white bread innehåller 365 kcal, med 12 g protein, 32 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (184 g) Almond butter sandwich, on white bread?
2 portioner (184 g) Almond butter sandwich, on white bread innehåller 730 kcal, med 25 g protein, 64 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (46 g) Almond butter sandwich, on white bread?
½ portion (46 g) Almond butter sandwich, on white bread innehåller 183 kcal, med 6,1 g protein, 16 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (276 g) Almond butter sandwich, on white bread?
3 portioner (276 g) Almond butter sandwich, on white bread innehåller 1096 kcal, med 37 g protein, 95 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (368 g) Almond butter sandwich, on white bread?
4 portioner (368 g) Almond butter sandwich, on white bread innehåller 1461 kcal, med 49 g protein, 127 g kolhydrater och 76 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Almond butter sandwich, on white bread?
50 g Almond butter sandwich, on white bread innehåller 199 kcal, med 6,7 g protein, 17 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Almond butter sandwich, on white bread?
150 g Almond butter sandwich, on white bread innehåller 596 kcal, med 20 g protein, 52 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 42304010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
