Ha koll på vad du har på tallriken

Panerad vit fisk

Kalorier och näringsvärden

tillagad, med tillsatt fett

191

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.3,8 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	191	20 g	3,8 g	11 g
50 g	50 g	96	9,9 g	1,9 g	5,4 g
150 g	150 g	287	30 g	5,7 g	16 g
200 g	200 g	382	39 g	7,6 g	22 g
250 g	250 g	478	49 g	9,5 g	27 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Panerad vit fisk?

100 g Panerad vit fisk innehåller 191 kcal, med 20 g protein, 3,8 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Panerad vit fisk?

50 g Panerad vit fisk innehåller 96 kcal, med 9,9 g protein, 1,9 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Panerad vit fisk?

150 g Panerad vit fisk innehåller 287 kcal, med 30 g protein, 5,7 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Panerad vit fisk?

200 g Panerad vit fisk innehåller 382 kcal, med 39 g protein, 7,6 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Panerad vit fisk?

250 g Panerad vit fisk innehåller 478 kcal, med 49 g protein, 9,5 g kolhydrater och 27 g fett.

Källa: ausnut F003953 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat