Ha koll på vad du har på tallriken
Müsli
Kalorier och näringsvärden
berikad med vitaminer och mineraler, genomsnittlig
436
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Kolh.64 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 436 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 64 g 23%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 6,8 g 24%
- Sockerarter 20 g —
- Natrium 184 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,72 µg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 48,6 mg 4%
- Järn 3,5 mg 19%
- Magnesium 83,4 mg 20%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,33 mg 37%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 8,8 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,4 g | 32 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 22 g | 159 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Müsli med frukt nötter och/eller frönberikad med vitaminer och mineraler378 kcal / 100 g
- Krispig müslimed choklad, berikad med fiber448 kcal / 100 g
- Krispig müsli med torkad fruktblandning, sötad, berikad med vitaminer och mineraler410 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli average values379 kcal / 100 g
- Frukostflingorberikad med vitaminer och mineraler, genomsnitt408 kcal / 100 g
- Müslibarberikad med fiber444 kcal / 100 g
- Fruktmüslinaturell341 kcal / 100 g
- Müsliblanding i schweizisk stilej berikad366 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Krispig fruktmüsliberikad med fiber430 kcal / 100 g
Frågor om Müsli
Hur många kalorier innehåller 100 g Müsli?
100 g Müsli innehåller 436 kcal, med 8,8 g protein, 64 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Müsli?
50 g Müsli innehåller 218 kcal, med 4,4 g protein, 32 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Müsli?
150 g Müsli innehåller 654 kcal, med 13 g protein, 95 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Müsli?
200 g Müsli innehåller 872 kcal, med 18 g protein, 127 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Müsli?
250 g Müsli innehåller 1090 kcal, med 22 g protein, 159 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 32139 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
