Ha koll på vad du har på tallriken
Margarin
Kalorier och näringsvärden
60 %, genomsnitt för industriprodukter
533
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.0,3 g
Fett60 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 533 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 0,3 g 0%
- Fett 60 g 77%
- Mättat fett 16 g 80%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 418 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 800 µg 89%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 18 µg 90%
- Vitamin E 10,8 mg 72%
- Vitamin K 36,2 µg 30%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0,61 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 7,1 mg 1%
- Järn 0,08 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 4,8 mg 0%
- Kalium 9,8 mg 0%
- Zink 0,02 mg 0%
- Koppar 0 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,11 µg 0%
- Jod 0,51 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 0,3 g | 0,3 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0,2 g | 0,2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 0,5 g | 0,5 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 0,7 g | 0,7 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 0,8 g | 0,8 g | 150 g |
Liknande livsmedel
- Flytande margarin70 %619 kcal / 100 g
- Rainbow/Pirkka/Eldorado/K-menu-margarin60 %534 kcal / 100 g
- Lätta-margarin40 %377 kcal / 100 g
- Kultarypsi-margarin60 %532 kcal / 100 g
- Rainbow/Pirkka-margarin40 %355 kcal / 100 g
- Matlagningsmargarin80 %, genomsnitt710 kcal / 100 g
- Blandat matfett75 %, genomsnitt av industriprodukter668 kcal / 100 g
- Margarinprodukt60 % fett, mindre än 17 g mättat fett, osaltat541 kcal / 100 g
- Kavlingsmargarin80 % fett, industriell710 kcal / 100 g
- Keiju Alentaja-margarin60 %531 kcal / 100 g
Frågor om Margarin
Hur många kalorier innehåller 100 g Margarin?
100 g Margarin innehåller 533 kcal, med 0,3 g protein, 0,3 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Margarin?
50 g Margarin innehåller 267 kcal, med 0,2 g protein, 0,2 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Margarin?
150 g Margarin innehåller 800 kcal, med 0,5 g protein, 0,5 g kolhydrater och 90 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Margarin?
200 g Margarin innehåller 1066 kcal, med 0,7 g protein, 0,7 g kolhydrater och 120 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Margarin?
250 g Margarin innehåller 1333 kcal, med 0,8 g protein, 0,8 g kolhydrater och 150 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30631 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
