Ha koll på vad du har på tallriken
Longan
Kalorier och näringsvärden
konserverad i sockerlag, hela innehållet
63
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.17 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 63 mg 70%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,3 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,5 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,8 g | 41 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Longan
Hur många kalorier innehåller 100 g Longan?
100 g Longan innehåller 63 kcal, med 0,3 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Longan?
50 g Longan innehåller 32 kcal, med 0,2 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Longan?
150 g Longan innehåller 95 kcal, med 0,5 g protein, 25 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Longan?
200 g Longan innehåller 126 kcal, med 0,6 g protein, 33 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Longan?
250 g Longan innehåller 158 kcal, med 0,8 g protein, 41 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-139 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
