Ha koll på vad du har på tallriken
Laxsoppa
Kalorier och näringsvärden
grädde
115
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Kolh.4,4 g
Fett8,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kolhydrater 4,4 g 2%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 3,7 g 18%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesterol 25,5 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37,8 µg 4%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 17,6 mg 1%
- Järn 0,29 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 78,5 mg 6%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 28,9 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,4 g | 4,4 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,7 g | 2,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8 g | 6,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 8,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 13 g | 11 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Regnbågsöringssoppagrädde105 kcal / 100 g
- Laxsåskrämig105 kcal / 100 g
- Fisksoppafärsk fisk, mjölkbaserad65 kcal / 100 g
- Musselsoppakrämig76 kcal / 100 g
- Salmon solyankaRussian fish soup76 kcal / 100 g
- Räksoppakrämig, redd61 kcal / 100 g
- Ostsoppakrämig194 kcal / 100 g
- Lasagne med lax130 kcal / 100 g
- Laxkokt, utan salt222 kcal / 100 g
- Räkkrämssoppamed salt98 kcal / 100 g
Frågor om Laxsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Laxsoppa?
100 g Laxsoppa innehåller 115 kcal, med 5,4 g protein, 4,4 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Laxsoppa?
50 g Laxsoppa innehåller 58 kcal, med 2,7 g protein, 2,2 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Laxsoppa?
150 g Laxsoppa innehåller 173 kcal, med 8 g protein, 6,6 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Laxsoppa?
200 g Laxsoppa innehåller 230 kcal, med 11 g protein, 8,8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Laxsoppa?
250 g Laxsoppa innehåller 288 kcal, med 13 g protein, 11 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34433 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
