Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinggryta
Kalorier och näringsvärden
grönsaker och ananas
93
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Kolh.4,8 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 93 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 4,7 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 24,6 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 40,9 µg 5%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 29,7 µg 25%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 15,6 mg 1%
- Järn 0,65 mg 4%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 68,9 mg 6%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,47 mg 21%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 18,4 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 9,5 g | 4,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,8 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 14 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 19 g | 9,6 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 24 g | 12 g | 9,3 g |
Liknande livsmedel
- Kycklinggryta med grönsaker130 kcal / 100 g
- Burgundisk kycklinggryta115 kcal / 100 g
- Kycklinggryta med paprikamed sås184 kcal / 100 g
- Indonesisk kycklinggrytamed mangochutney179 kcal / 100 g
- Kycklingpannamed citronörter, crème fraîche157 kcal / 100 g
- Kycklingragumed grönsaker75 kcal / 100 g
- Hönsgrytahemlagad89 kcal / 100 g
- Gryta med kyckling och grönsakerkonserverad65 kcal / 100 g
- Kycklingsoppamed grönsaker och potatis86 kcal / 100 g
- Makaronigrytamed kycklingfärs96 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinggryta
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinggryta?
100 g Kycklinggryta innehåller 93 kcal, med 9,5 g protein, 4,8 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinggryta?
50 g Kycklinggryta innehåller 47 kcal, med 4,8 g protein, 2,4 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinggryta?
150 g Kycklinggryta innehåller 140 kcal, med 14 g protein, 7,2 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinggryta?
200 g Kycklinggryta innehåller 186 kcal, med 19 g protein, 9,6 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinggryta?
250 g Kycklinggryta innehåller 233 kcal, med 24 g protein, 12 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32174 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
