Ha koll på vad du har på tallriken
Makaronigryta
Kalorier och näringsvärden
med kycklingfärs
96
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.12 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 366 mg 16%
- Kolesterol 20,7 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 12,7 mg 1%
- Järn 0,76 mg 4%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 71,8 mg 6%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 18,3 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 6,5 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,3 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 9,8 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 13 g | 23 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 16 g | 29 g | 5,9 g |
Liknande livsmedel
- Pastagryta utan äggmed köttfärs134 kcal / 100 g
- Makaronilåda med kycklingköttfärs, fullkornsmakaroner, lättmjölk106 kcal / 100 g
- Italiensk grytamed nötfärs146 kcal / 100 g
- Köttfärsgrytamed grönsaker144 kcal / 100 g
- Kycklingsoppa med pastamed bönor, söt paprika, purjolök och morot60 kcal / 100 g
- Nötfärsstuvad209 kcal / 100 g
- Kycklinggrytagrönsaker och ananas93 kcal / 100 g
- Kycklinggryta med grönsaker130 kcal / 100 g
- Makaronilåda med nötköttfärs av biffkött, köttbuljong101 kcal / 100 g
Frågor om Makaronigryta
Hur många kalorier innehåller 100 g Makaronigryta?
100 g Makaronigryta innehåller 96 kcal, med 6,5 g protein, 12 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makaronigryta?
50 g Makaronigryta innehåller 48 kcal, med 3,3 g protein, 5,8 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makaronigryta?
150 g Makaronigryta innehåller 144 kcal, med 9,8 g protein, 18 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makaronigryta?
200 g Makaronigryta innehåller 192 kcal, med 13 g protein, 23 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makaronigryta?
250 g Makaronigryta innehåller 240 kcal, med 16 g protein, 29 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32380 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
