Ha koll på vad du har på tallriken
Makaronigryta
Kalorier och näringsvärden
med nötfärs
131
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Kolh.13 g
Fett5,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 13,8 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,6 µg 1%
- Vitamin C 0,83 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 12,6 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 17,8 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,8 g | 13 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,4 g | 6,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 10 g | 19 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 17 g | 32 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Italiensk grytamed nötfärs146 kcal / 100 g
- Nötfärsstuvad209 kcal / 100 g
- Köttfärsgrytamed grönsaker144 kcal / 100 g
- Makaronilåda med nötköttfärs av biffkött, köttbuljong101 kcal / 100 g
- Pastagryta utan äggmed köttfärs134 kcal / 100 g
- Makaron- och nötfärsgratängfärs, köttbuljong114 kcal / 100 g
- Nötköttsgrytaredad97 kcal / 100 g
- Minestronesoppamed nötfärs och grönsaker77 kcal / 100 g
- Makaronipudding med köttindustriellt tillverkad, färdigrätt121 kcal / 100 g
- Kålgryta med nötkött och morötterfärs80 kcal / 100 g
Frågor om Makaronigryta
Hur många kalorier innehåller 100 g Makaronigryta?
100 g Makaronigryta innehåller 131 kcal, med 6,8 g protein, 13 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Makaronigryta?
50 g Makaronigryta innehåller 66 kcal, med 3,4 g protein, 6,4 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Makaronigryta?
150 g Makaronigryta innehåller 197 kcal, med 10 g protein, 19 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Makaronigryta?
200 g Makaronigryta innehåller 262 kcal, med 14 g protein, 25 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Makaronigryta?
250 g Makaronigryta innehåller 328 kcal, med 17 g protein, 32 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32379 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
