Ha koll på vad du har på tallriken

Kycklingbuljong

Kalorier och näringsvärden

5
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.0 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 5 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g50,5 g0 g0,3 g
50 g50 g30,3 g0 g0,2 g
150 g150 g80,8 g0 g0,5 g
200 g200 g101 g0 g0,6 g
250 g250 g131,3 g0 g0,8 g

Frågor om Kycklingbuljong

Hur gör du egen kycklingbuljong?

Lägg kycklingskrov eller ben i en gryta med kallt vatten och sjud försiktigt i två till tre timmar med lök, morot och selleri. Skumma bort det som flyter upp och sila buljongen; hård kokning gör den grumlig.

Vad kan du laga med kycklingbuljong?

Använd den som bas i kycklingsoppa, risotto eller sås. Den passar också när du kokar ris eller matvete – byt ut en del av vattnet mot buljong för mer smak.

Hur förvarar du kycklingbuljong efter att förpackningen öppnats?

Häll över den i en ren, tättslutande behållare och ställ den i kylskåpet. Använd den inom några dagar, eller frys in i små portioner så att du enkelt kan ta fram den mängd du behöver.

Kan du frysa kycklingbuljong?

Ja. Frys den i portionsformar eller små burkar och lämna lite plats för vätskan att expandera. När buljongtärningarna frusit kan du lägga dem i en fryspåse.

Vad kan du ersätta kycklingbuljong med?

Hönsbuljong fungerar i de flesta soppor och grytor. Till en mildare smak kan du använda vatten med lök, morot och selleri, och salta först när rätten är färdig eftersom buljong ofta redan är salt.

Kan du använda kycklingbuljong i stället för vatten när du kokar ris?

Ja, det ger riset mer smak. Använd samma mängd buljong som vatten i receptet och smaka innan du tillsätter extra salt.

Hur länge ska kycklingben sjuda för att bli buljong?

Sjud benen försiktigt i ungefär två till tre timmar. Låt inte grytan stormkoka; sila sedan buljongen och kyl den snabbt om du inte ska använda den direkt.

Källa: BLS (Germany) X411243 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat