Ha koll på vad du har på tallriken
Köttfärssås
Kalorier och näringsvärden
mager, utan tillsatt fett
84
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.2,1 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 84 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 2,1 g 1%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 27,4 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,8 µg 1%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 8,7 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 90,4 mg 7%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 2,1 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,1 g | 1,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 15 g | 3,2 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 21 g | 4,2 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 26 g | 5,3 g | 9,4 g |
Liknande livsmedel
- Köttfärssås med potatismoshk, färdigrätt92 kcal / 100 g
- Köttfärssås på nöt116 kcal / 100 g
- Sås med nötfärsutan tillsatt fett96 kcal / 100 g
- Sås på fläskfärsutan tillsatt fett128 kcal / 100 g
- Mager nötfärsrå154 kcal / 100 g
- Biff av nötfärsmager, stekt utan fett156 kcal / 100 g
- Leversåsmalen101 kcal / 100 g
- Mager biff av nötfärsugnsbakad169 kcal / 100 g
- Nötfärs17 % fett227 kcal / 100 g
- Soppa med nötfärs54 kcal / 100 g
Frågor om Köttfärssås
Hur många kalorier innehåller 100 g Köttfärssås?
100 g Köttfärssås innehåller 84 kcal, med 10 g protein, 2,1 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Köttfärssås?
50 g Köttfärssås innehåller 42 kcal, med 5,1 g protein, 1,1 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Köttfärssås?
150 g Köttfärssås innehåller 126 kcal, med 15 g protein, 3,2 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Köttfärssås?
200 g Köttfärssås innehåller 168 kcal, med 21 g protein, 4,2 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Köttfärssås?
250 g Köttfärssås innehåller 210 kcal, med 26 g protein, 5,3 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32245 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
