Ha koll på vad du har på tallriken

Konserverad gul hominy

Kalorier och näringsvärden

på burk, gul

72
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.12 g
Fett0,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Natrium 345 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5,5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,03 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 0,62 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Kalium 9 mg 0%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g721,5 g12 g0,9 g
50 g50 g360,7 g5,9 g0,4 g
150 g150 g1082,2 g18 g1,3 g
200 g200 g1443 g24 g1,8 g
250 g250 g1803,7 g29 g2,2 g

Frågor om Konserverad gul hominy

Hur många kalorier innehåller 100 g Konserverad gul hominy?

100 g Konserverad gul hominy innehåller 72 kcal, med 1,5 g protein, 12 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Konserverad gul hominy?

50 g Konserverad gul hominy innehåller 36 kcal, med 0,7 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Konserverad gul hominy?

150 g Konserverad gul hominy innehåller 108 kcal, med 2,2 g protein, 18 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Konserverad gul hominy?

200 g Konserverad gul hominy innehåller 144 kcal, med 3 g protein, 24 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Konserverad gul hominy?

250 g Konserverad gul hominy innehåller 180 kcal, med 3,7 g protein, 29 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4467 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat