Ha koll på vad du har på tallriken
Sviskonjuice
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 42 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 9,3 g 3%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 9,3 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 0,47 µg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,7 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 21,9 mg 2%
- Järn 0,31 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 18,4 mg 1%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod 0,87 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,6 g | 9,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,9 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,5 g | 23 g | 0,1 g |
Liknande livsmedel
- Plommonjuice41 kcal / 100 g
- Sviskonpuré257 kcal / 100 g
- Katrinplommondryckkonserverad, drickfärdig70 kcal / 100 g
- Katrinplommon199 kcal / 100 g
- Plommonnektar15 kcal / 100 g
- Slånbärssaft42 kcal / 100 g
- Tranebärsjuice50 kcal / 100 g
- Druvjuice63 kcal / 100 g
- Svartvinbärsjuice55 kcal / 100 g
- Tomatjuice17 kcal / 100 g
Frågor om Sviskonjuice
Vad är skillnaden mellan sviskonjuice och plommonjuice?
Sviskonjuice görs av torkade plommon, medan plommonjuice görs av färska. Näringsmässigt ligger de nära varandra: plommonjuice ger 41 kcal per 100 g jämfört med 42 kcal i sviskonjuice.
Hur dricker man sviskonjuice?
Drick den som den är, gärna väl kyld, eller späd med vatten om du vill ha en mildare smak. Börja med ett litet glas, omkring 100 ml, eftersom smaken är koncentrerat söt och fyllig.
Kan man värma sviskonjuice?
Ja. Värm den försiktigt i en kastrull utan att koka och krydda med kanel eller ingefära; den passar som varm dryck eller som vätska i en fruktig sås.
Vad passar sviskonjuice till i matlagning?
Använd den i marinad till fläskkött eller i en sås till vilt, gärna tillsammans med senap, lök och svartpeppar. Den fungerar också i gröt eller smoothie när du vill ha sötma och fruktsmak.
Hur förvarar man sviskonjuice efter öppning?
Ställ flaskan väl tillsluten i kylskåp och använd juicen inom några dagar, enligt anvisningen på förpackningen. Häll upp i ett rent glas i stället för att dricka ur flaskan.
Kan man frysa sviskonjuice?
Ja, frys den i en tät behållare och lämna lite utrymme eftersom vätskan expanderar. Tina i kylskåp och skaka eller rör om före servering om juicen har skiktat sig.
Är sviskonjuice och katrinplommonjuice samma sak?
Ja, namnen används ofta om juice av torkade plommon. Katrinplommonjuice innehåller 79 kcal per 100 g, medan sviskonjuice innehåller 42 kcal.
Vad är skillnaden mellan sviskonjuice och sviskonpuré?
Sviskonpuré är tjock och görs av mosade torkade plommon; sviskonjuice är en tunnare dryck. Purén är betydligt mer koncentrerad och innehåller 257 kcal per 100 g jämfört med 42 kcal i juicen.
Källa: Frida (Denmark) 1865 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
