Ha koll på vad du har på tallriken
Kakifrukt
Kalorier och näringsvärden
rå
78
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.15 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 78 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 5,9 g 21%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 9,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 17,6 mg 1%
- Järn 0,15 mg 1%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,7 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1 g | 23 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1,3 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1,7 g | 38 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kakifrukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Kakifrukt?
100 g Kakifrukt innehåller 78 kcal, med 0,7 g protein, 15 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kakifrukt?
50 g Kakifrukt innehåller 39 kcal, med 0,3 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kakifrukt?
150 g Kakifrukt innehåller 117 kcal, med 1 g protein, 23 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kakifrukt?
200 g Kakifrukt innehåller 156 kcal, med 1,3 g protein, 30 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kakifrukt?
250 g Kakifrukt innehåller 195 kcal, med 1,7 g protein, 38 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 593 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
