Ha koll på vad du har på tallriken
Japanska udonnudlar
Kalorier och näringsvärden
färska och hållbara i rumstemperatur, kokta, avrunna
100
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.20 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 3 mg 0%
- Zink 0,12 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 0,63 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,6 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,3 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 4 g | 31 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5,3 g | 41 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6,6 g | 51 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Japanska sobanudlartorkade336 kcal / 100 g
- Snabbnudlarkokta, avrunna188 kcal / 100 g
- Japanska somennudlartorkade356 kcal / 100 g
- Asiatiska nudlartorra, med vete och ägg, naturella, råa371 kcal / 100 g
- Äggnudlarmed vetemjöl, kokta, avrunna65 kcal / 100 g
- Risnudlarrismjöl, torra, kokta, avrunna125 kcal / 100 g
- Nudlarkokta, utan salt132 kcal / 100 g
- Pastafärsk, blandade sorter, kokt136 kcal / 100 g
Frågor om Japanska udonnudlar
Hur många kalorier innehåller 100 g Japanska udonnudlar?
100 g Japanska udonnudlar innehåller 100 kcal, med 2,6 g protein, 20 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Japanska udonnudlar?
50 g Japanska udonnudlar innehåller 50 kcal, med 1,3 g protein, 10 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Japanska udonnudlar?
150 g Japanska udonnudlar innehåller 150 kcal, med 4 g protein, 31 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Japanska udonnudlar?
200 g Japanska udonnudlar innehåller 200 kcal, med 5,3 g protein, 41 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Japanska udonnudlar?
250 g Japanska udonnudlar innehåller 250 kcal, med 6,6 g protein, 51 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) E1056 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
