Ha koll på vad du har på tallriken

Hjärtmusslor

Kalorier och näringsvärden

öppnade på naturlig väg, utan salt

118

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.5,4 g

Fett1,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	118	21 g	5,4 g	1,4 g
50 g	50 g	59	11 g	2,7 g	0,7 g
150 g	150 g	177	32 g	8,1 g	2,1 g
200 g	200 g	236	42 g	11 g	2,8 g
250 g	250 g	295	53 g	14 g	3,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hjärtmusslor?

100 g Hjärtmusslor innehåller 118 kcal, med 21 g protein, 5,4 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hjärtmusslor?

50 g Hjärtmusslor innehåller 59 kcal, med 11 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hjärtmusslor?

150 g Hjärtmusslor innehåller 177 kcal, med 32 g protein, 8,1 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hjärtmusslor?

200 g Hjärtmusslor innehåller 236 kcal, med 42 g protein, 11 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hjärtmusslor?

250 g Hjärtmusslor innehåller 295 kcal, med 53 g protein, 14 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Källa: portfir 920 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat