Ha koll på vad du har på tallriken

Havsöring

Kalorier och näringsvärden

höst, rå

175

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.1,7 g

Fett9,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	175	21 g	1,7 g	9,2 g
50 g	50 g	88	11 g	0,9 g	4,6 g
150 g	150 g	263	32 g	2,6 g	14 g
200 g	200 g	350	42 g	3,4 g	18 g
250 g	250 g	438	53 g	4,3 g	23 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havsöring?

100 g Havsöring innehåller 175 kcal, med 21 g protein, 1,7 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havsöring?

50 g Havsöring innehåller 88 kcal, med 11 g protein, 0,9 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havsöring?

150 g Havsöring innehåller 263 kcal, med 32 g protein, 2,6 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havsöring?

200 g Havsöring innehåller 350 kcal, med 42 g protein, 3,4 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havsöring?

250 g Havsöring innehåller 438 kcal, med 53 g protein, 4,3 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: slv 6478 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat