Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kolhydrater 0,3 g 0%
  • Fett 11 g 13%
  • Mättat fett 3,1 g 16%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14513 g0,3 g11 g
50 g50 g736,3 g0,2 g5,3 g
150 g150 g21819 g0,5 g16 g
200 g200 g29025 g0,6 g21 g
250 g250 g36331 g0,8 g26 g

Frågor om Hårdkokt hönsägg

Hur länge ska hönsägg koka för att bli hårdkokta?

Lägg äggen försiktigt i kokande vatten och sjud i 9–10 minuter för en fast gula. Kyl dem direkt i kallt vatten så stannar tillagningen och de blir lättare att skala.

Hur skalar du hårdkokta ägg lättast?

Knacka ägget runtom och rulla det försiktigt mot bänken så skalet spricker. Börja skala vid den trubbiga änden, där det ofta finns en luftficka, gärna under rinnande kallt vatten.

Hur länge håller hårdkokta hönsägg i kylskåp?

Förvara dem i kylskåp, helst med skalet kvar, och ät dem inom en vecka. Ställ in äggen inom två timmar efter kokning och låt dem inte stå framme länge.

Vad passar hårdkokt ägg till?

Skivat hårdkokt ägg passar på smörgås och knäckebröd, i sallader och på sillbordet. Hacka det till gubbröra eller blanda med majonnäs, senap och örter till en äggröra för smörgåsar.

Kan du frysa hårdkokta hönsägg?

Hela hårdkokta ägg blir lätt sega och gummiaktiga efter frysning. Om du vill frysa ägg, frys hellre den kokta gulan separat och använd den senare smulad i såser eller fyllningar.

Kan du använda hårdkokt ägg i stället för löskokt ägg?

Ja, men konsistensen blir annorlunda: hårdkokt ägg håller formen i sallad och smörgåsar, medan löskokt ägg har en krämig gula som passar att äta med sked eller doppa bröd i.

Hur ser du om ett hårdkokt ägg är färdigkokt?

Snurra ägget på bänken: ett hårdkokt ägg snurrar jämnt, medan ett rått ägg vobblar eftersom innehållet rör sig. Är du osäker, skär upp det och kontrollera att vitan och gulan är fasta.

Källa: BEDCA (Spain) 2126 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat