Ha koll på vad du har på tallriken
Grekisk baklava
Kalorier och näringsvärden
detaljhandel
456
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.54 g
Fett25 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 456 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kolhydrater 54 g 20%
- Fett 25 g 32%
- Mättat fett 9,7 g 48%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 163 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Biotin (B7) 6,4 µg 21%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 48 mg 4%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,35 mg 39%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 6,7 g | 54 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,4 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 10 g | 81 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 13 g | 108 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 17 g | 135 g | 63 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Grekisk baklava
Hur många kalorier innehåller 100 g Grekisk baklava?
100 g Grekisk baklava innehåller 456 kcal, med 6,7 g protein, 54 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grekisk baklava?
50 g Grekisk baklava innehåller 228 kcal, med 3,4 g protein, 27 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grekisk baklava?
150 g Grekisk baklava innehåller 684 kcal, med 10 g protein, 81 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grekisk baklava?
200 g Grekisk baklava innehåller 912 kcal, med 13 g protein, 108 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grekisk baklava?
250 g Grekisk baklava innehåller 1140 kcal, med 17 g protein, 135 g kolhydrater och 63 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-842 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
