Ha koll på vad du har på tallriken
Glass
Kalorier och näringsvärden
light, 4,5 % fett
141
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.21 g
Fett4,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 43,7 mg 2%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 39,5 µg 4%
- Vitamin C 0,92 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 115 mg 9%
- Järn 0,05 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,5 g | 21 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5,2 g | 32 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,9 g | 42 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,7 g | 53 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Glass med vegetabiliskt fett209 kcal / 100 g
- Lätt Creamsicle-glasslätt165 kcal / 100 g
- Glass med kex och chokladcream based252 kcal / 100 g
- Glass med låg fetthalt och andra smaker~3 %154 kcal / 100 g
- Vaniljglassstandard190 kcal / 100 g
- Mjölkglass152 kcal / 100 g
- Gräddglass192 kcal / 100 g
- Chokladglassstandard194 kcal / 100 g
- Glassstrutgräddbaserad222 kcal / 100 g
- Mjukglass144 kcal / 100 g
Frågor om Glass
Hur många kalorier innehåller 100 g Glass?
100 g Glass innehåller 141 kcal, med 3,5 g protein, 21 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Glass?
50 g Glass innehåller 71 kcal, med 1,7 g protein, 11 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Glass?
150 g Glass innehåller 212 kcal, med 5,2 g protein, 32 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Glass?
200 g Glass innehåller 282 kcal, med 6,9 g protein, 42 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Glass?
250 g Glass innehåller 353 kcal, med 8,7 g protein, 53 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31971 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
