Ha koll på vad du har på tallriken
Fralla med ost, kött och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
med pålägg/blandad
226
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Kolh.28 g
Fett7,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 7,8 g 10%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 3,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9,3 g | 28 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 14 g | 42 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 19 g | 56 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 23 g | 71 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Fralla med ost och grönsakermed pålägg/blandad247 kcal / 100 g
- Fralla med ost och baconmed pålägg/blandad280 kcal / 100 g
- Ostbröd eller frallamed ost på/blandad med ost280 kcal / 100 g
- Ljust knaprigt franskbrödmed ost, skinka, ägg och grönsaker218 kcal / 100 g
- Skink- och ostsmörgås eller fralla257 kcal / 100 g
- Ostsmörgås eller -rulle303 kcal / 100 g
- Skink- och ostbröd eller rulle241 kcal / 100 g
- Olivenfrallamed topping/blandad243 kcal / 100 g
Frågor om Fralla med ost, kött och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Fralla med ost, kött och grönsaker?
100 g Fralla med ost, kött och grönsaker innehåller 226 kcal, med 9,3 g protein, 28 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fralla med ost, kött och grönsaker?
50 g Fralla med ost, kött och grönsaker innehåller 113 kcal, med 4,7 g protein, 14 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fralla med ost, kött och grönsaker?
150 g Fralla med ost, kött och grönsaker innehåller 339 kcal, med 14 g protein, 42 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fralla med ost, kött och grönsaker?
200 g Fralla med ost, kött och grönsaker innehåller 452 kcal, med 19 g protein, 56 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fralla med ost, kött och grönsaker?
250 g Fralla med ost, kött och grönsaker innehåller 565 kcal, med 23 g protein, 71 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: ausnut F001347 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat