Ha koll på vad du har på tallriken
Fisksoppa
Kalorier och näringsvärden
sej, lättmjölk
59
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.5,4 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 59 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 5,4 g 2%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 197 mg 9%
- Kolesterol 18,9 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,69 µg 3%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 42 mg 3%
- Järn 0,24 mg 1%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 79,6 mg 6%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 35,8 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,8 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8,4 g | 8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 14 g | 13 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Fisksoppa med kokosmjölk67 kcal / 100 g
- Laxsoppamjölkbaserad91 kcal / 100 g
- Sej- och potatisgratänglättmjölk81 kcal / 100 g
- Fiskgrytamellanmjölk130 kcal / 100 g
- Soppa på vit fiskhemlagad80 kcal / 100 g
- Rainbow trout soupmilk based80 kcal / 100 g
- Sej- och spenatgratänglättmjölk98 kcal / 100 g
- Makaronilåda med sejlättmjölk95 kcal / 100 g
- Fisk- och potatisgratänglättmjölk89 kcal / 100 g
- Fisk- och grönsakssoppaimporterad vit fisk56 kcal / 100 g
Frågor om Fisksoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Fisksoppa?
100 g Fisksoppa innehåller 59 kcal, med 5,6 g protein, 5,4 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fisksoppa?
50 g Fisksoppa innehåller 30 kcal, med 2,8 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fisksoppa?
150 g Fisksoppa innehåller 89 kcal, med 8,4 g protein, 8 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fisksoppa?
200 g Fisksoppa innehåller 118 kcal, med 11 g protein, 11 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fisksoppa?
250 g Fisksoppa innehåller 148 kcal, med 14 g protein, 13 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 8021 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
