Ha koll på vad du har på tallriken
Fetaost
Kalorier och näringsvärden
av komjölk, traditionell
280
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.1,1 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 280 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 1,1 g 0%
- Fett 23 g 30%
- Mättat fett 13 g 66%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 970 mg 42%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 249 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 440 mg 34%
- Järn 0 mg 0%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 2 mg 18%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 17 g | 1,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 8,5 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 25 g | 1,7 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 34 g | 2,2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 42 g | 2,8 g | 59 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Fetaost
Hur många kalorier innehåller 100 g Fetaost?
100 g Fetaost innehåller 280 kcal, med 17 g protein, 1,1 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fetaost?
50 g Fetaost innehåller 140 kcal, med 8,5 g protein, 0,6 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fetaost?
150 g Fetaost innehåller 420 kcal, med 25 g protein, 1,7 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fetaost?
200 g Fetaost innehåller 560 kcal, med 34 g protein, 2,2 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fetaost?
250 g Fetaost innehåller 700 kcal, med 42 g protein, 2,8 g kolhydrater och 59 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) F1088 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
