Ha koll på vad du har på tallriken

Feta, 5% (Salad cheese)

Kalorier och näringsvärden

168
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett9,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Mättat fett 5,7 g 28%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 1150 mg 50%
  • Kolesterol 31,9 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 217 mg 17%
  • Järn 0,1 mg 1%
  • Magnesium 8,2 mg 2%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Kalium 28,6 mg 1%
  • Zink 1,6 mg 14%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 12,2 µg 22%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16821 g0 g9,2 g
50 g50 g8411 g0 g4,6 g
150 g150 g25232 g0 g14 g
200 g200 g33643 g0 g19 g
250 g250 g42053 g0 g23 g

Frågor om Feta, 5% (Salad cheese)

Hur många kalorier innehåller 100 g Feta, 5% (Salad cheese)?

100 g Feta, 5% (Salad cheese) innehåller 168 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Feta, 5% (Salad cheese)?

50 g Feta, 5% (Salad cheese) innehåller 84 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Feta, 5% (Salad cheese)?

150 g Feta, 5% (Salad cheese) innehåller 252 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Feta, 5% (Salad cheese)?

200 g Feta, 5% (Salad cheese) innehåller 336 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Feta, 5% (Salad cheese)?

250 g Feta, 5% (Salad cheese) innehåller 420 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1771 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat