Ha koll på vad du har på tallriken

Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm

Kalorier och näringsvärden

259
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0,2 g
Fett20 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 259 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Kolhydrater 0,2 g 0%
  • Fett 20 g 26%
  • Mättat fett 13 g 65%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 1057 mg 46%
  • Kolesterol 63 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 205 µg 23%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 26,4 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotensyra (B5) 1,4 mg 27%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 1,1 µg 47%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 220 mg 17%
  • Järn 0,07 mg 0%
  • Magnesium 8,3 mg 2%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Kalium 34,4 mg 1%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koppar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25917 g0,2 g20 g
50 g50 g1298,7 g0,1 g10 g
150 g150 g38826 g0,3 g31 g
200 g200 g51835 g0,4 g41 g
250 g250 g64744 g0,5 g51 g

Frågor om Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

100 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm innehåller 259 kcal, med 17 g protein, 0,2 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

50 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm innehåller 129 kcal, med 8,7 g protein, 0,1 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

150 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm innehåller 388 kcal, med 26 g protein, 0,3 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

200 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm innehåller 518 kcal, med 35 g protein, 0,4 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?

250 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm innehåller 647 kcal, med 44 g protein, 0,5 g kolhydrater och 51 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 73 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat