Ha koll på vad du har på tallriken
Dubbel cheeseburgare
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, dubbel, stor hamburgarbiff, med tillbehör
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 6,5 g 32%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 3,5 g —
- Natrium 480 mg 21%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 16 g |
| 1 portion | 280 g | 762 | 48 g | 38 g | 45 g |
| 2 portioner | 560 g | 1523 | 95 g | 75 g | 91 g |
| ½ portion | 140 g | 381 | 24 g | 19 g | 23 g |
| 3 portioner | 840 g | 2285 | 143 g | 113 g | 136 g |
| 4 portioner | 1120 g | 3046 | 190 g | 150 g | 182 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,5 g | 6,7 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 25 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 34 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 42 g | 34 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Dubbel cheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, dubbel biff, med tillbehör och grönsaker273 kcal / 100 g
- Stor dubbel cheeseburger med tillbehörsnabbmat, smörgåsar och burgare, cheeseburger, stor, dubbel biff, med tillbehör272 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburger med speciell såssnabbmat, smörgåsar och burgare, vanliga, dubbel biff, med kryddor och speciell sås261 kcal / 100 g
- Cheeseburgersnabbmat, enkel, stor biff, med tillbehör269 kcal / 100 g
- Stor dubbel hamburgerdubbel, stor biff, med kryddor, grönsaker och majonnäs252 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Baconcheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, med tillbehör282 kcal / 100 g
- Dubbelburgaremed bröd, ost, sallad, dressing m.m., från snabbmatsrestaurang207 kcal / 100 g
- Cheeseburger med majonnässnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, med tillbehör, grönsaker268 kcal / 100 g
- McDonald's Double Quarter Pounder med ost262 kcal / 100 g
Frågor om Dubbel cheeseburgare
Hur gör man en dubbel cheeseburgare hemma?
Forma två tunna biffar av nötfärs och stek dem i en het panna tills de är genomstekta, minst 70 °C i mitten. Lägg på en skiva ost på varje biff mot slutet och stapla dem i ett rostat hamburgerbröd med lök, saltgurka och senap.
Hur värmer man en dubbel cheeseburgare utan att brödet blir soggigt?
Ta isär burgaren och värm biffarna med osten i mikrovågsugn i korta intervaller tills de är rykande heta. Rosta brödet separat i en torr stekpanna eller brödrost och lägg ihop allt efteråt.
Hur länge håller en dubbel cheeseburgare i kylen?
Ställ in den i kylen inom två timmar, helst i en tät matlåda, och ät den inom tre till fyra dagar. Förvara sås och sallad separat om du vill undvika att brödet blir blött.
Vad passar att äta till en dubbel cheeseburgare?
Pommes frites, coleslaw eller en enkel grönsallad är vanliga tillbehör. Saltgurka och rå lök ger syra och krispighet som bryter av mot den smälta osten och de stekta biffarna.
Vad är skillnaden mellan en dubbel cheeseburgare och en dubbel hamburgare?
En dubbel cheeseburgare har ost mellan eller ovanpå biffarna; en dubbel hamburgare har normalt ingen ost. Dubbel hamburgare innehåller 17,1 g protein per 100 g, jämfört med 17 g i dubbel cheeseburgare.
Hur stor är en vanlig dubbel cheeseburgare?
En vanlig portion väger omkring 280 g. Vikten omfattar bröd, två biffar, ost och tillbehör, så en hemlagad burgare kan väga mer eller mindre beroende på hur stora biffar du gör.
Vilka allergener kan finnas i en dubbel cheeseburgare?
Brödet innehåller ofta gluten och osten mjölk; senap, ägg eller soja kan också finnas i sås och andra tillbehör. Ingredienserna skiljer sig mellan recept, så fråga om innehållet om du behöver undvika ett visst allergen.
Källa: USDA FoodData Central 173320 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
