Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken, flesh and skin, raw
Kalorier och näringsvärden
174
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 3,4 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Kolin 59,7 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,58 mg 3%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 0,92 mg 8%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 45 g | 0 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poultry with skin161 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Frango pele crua474 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Frågor om Chicken, flesh and skin, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, flesh and skin, raw?
100 g Chicken, flesh and skin, raw innehåller 174 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, flesh and skin, raw?
50 g Chicken, flesh and skin, raw innehåller 87 kcal, med 9 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, flesh and skin, raw?
150 g Chicken, flesh and skin, raw innehåller 261 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, flesh and skin, raw?
200 g Chicken, flesh and skin, raw innehåller 348 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, flesh and skin, raw?
250 g Chicken, flesh and skin, raw innehåller 435 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 959 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
